Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "TOIYEUBINHDUONG". (Ví dụ: thiệp tân linh mục toiyeubinhduong). Tìm kiếm ngay
260 lượt xem

5 loại gia vị giúp ly cafe thành thức uống siêu tốt-Sức khỏe đời sống



Nếu biết cách bổ sung thêm gia vị, ly cafe của bạn không những càng thêm đậm đà mà còn vô cùng có lợi mang đến sức khỏe.


Ẩm thực Ấn Độ nổi tiếng bởi sự phong phú do sử dụng nhiều loại gia vị khác nhau như tỏi, nghệ, hạt tiêu, bột quế, bạch đậu khấu (thảo quả) và nhục đậu khấu. Những gia vị này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch.


5 loại gia vị giúp ly cà phê thành thức uống siêu tốt - 1

Bột quế, bạch đậu khấu, nhục đậu khấu, đinh hương, gừng giúp ly cafe thêm đậm đà, tốt mang đến sức khỏe. hot girl chúc mừng sinh nhật: Shutterstock

Khi bổ sung thường xuyên trong bữa ăn, những gia vị này sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và duy trì sức khỏe tuyệt vời. Ngoài ra, chúng cũng giúp tăng thêm hương vị tình yêu.

lạ lùng, nếu thêm một chút gia vị này vào ly cafe, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

ThS Deepti Lokeshappa, chuyên gia tư vấn cao cấp về dinh dưỡng lâm sàng thuộc Bệnh viện Motherhood sống Bengaluru (Ấn Độ), đề xuất 5 loại gia vị yêu thích hợp dành mang đến cafe, giúp làm tăng hương vị và tốt mang đến sức khỏe.

tình yêu tình yêu dương liễu mái nhà. Bột quế

Thay vì uống nước chanh, nhiều người khởi điểm ngày mới bằng một ly trà quế. Bạn cũng có thể bổ sung hương vị tuyệt vời này vào tách cafe của mình nhằm buổi sáng thêm hứng khởi.

“Bột quế chứa chất chống oxy hóa và đã được chứng nhận tăng cường hệ miễn dịch” – ThS Lokeshappa nói. Hơn nữa, nó có khả năng làm giảm LDL cholesterol, kiểm soát lượng đường trong máu và chống viêm. lạ lùng, bột quế giúp tăng hương vị của ly cafe!

tình yêu dương liễu. Bạch đậu khấu

Chỉ cần bỏ một ít bạch đậu khấu vào ly cafe, bạn sẽ cảm nhận được hương vị tuyệt vời! Nó chứa chất xơ cũng như các khoáng chất bổ sung cần thiết, có tác dụng giúp máu lưu thông.

Bạch đậu khấu giúp giải quyết chứng khó tiêu, đầy hơi, ợ chua và táo bón. Nếu bị khó thở và buồn nôn, hãy thử uống cafe với một ít bạch đậu khấu, bạn sẽ cảm thấy mát dịu rõ rệt.

5 loại gia vị giúp ly cà phê thành thức uống siêu tốt - 3

Bạch đậu khấu giúp giải quyết chứng khó tiêu, đầy hơi, ợ chua và táo bón. hot girl chúc mừng sinh nhật: Shutterstock

3. Đinh hương

Đinh hương cũng là một loại gia vị đặc trưng. Ngoài súp, đinh hương cũng rất hợp với các loại đồ uống và món tráng miệng.

“Đinh hương có rất nhiều lợi ích và rất thơm” – ThS Lokeshappa mang đến biết. Bà lưu ý chỉ bỏ một chút đinh hương vào bột cafe khi pha và không lạm dụng quá nhiều.

4. Nhục đậu khấu

Vitamin B6, axít folic, ma-giê, can-xi, sắt, ka-li, man-gan và các khoáng chất cần thiết khác tốt mang đến sức khỏe có rất nhiều trong nhục đậu khấu. Chúng giúp ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa, lưu thông máu, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và loại bỏ chứng hôi miệng.

Ngoài ra, theo ThS Lokeshappa, “nhục đậu khấu làm tăng thêm vị ngọt và hương thơm của cafe”.

5 loại gia vị giúp ly cà phê thành thức uống siêu tốt - 4

Nhục đậu khấu chứa vitamin B6, axít folic, ma-giê, can-xi, sắt, ka-li, man-gan và các khoáng chất cần thiết khác tốt mang đến sức khỏe. hot girl chúc mừng sinh nhật: Shutterstock

5. Gừng

ThS Lokeshappa mang đến biết “Gừng tương tự như bạch đậu khấu nhưng phổ biến hơn và luôn có trong căn bếp của mọi gia đình”.

Chỉ cần bỏ vài lát gừng vào bột cafe trước khi pha hoặc nêm vào các tình yêu, gừng sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn phòng chống các chứng bệnh theo mùa.

5 loại gia vị giúp ly cà phê thành thức uống siêu tốt - 5

Các loại gia vị đặc trưng có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch. hot girl chúc mừng sinh nhật: Shutterstock

Nguồn: https://nld.com.vn/suc-khoe/5-loai-gia-vi-giup-ly-ca-phe-thanh-thuc-uong-sieu-tot-20220921194144…

Tác dụng bất ngờ của cà phê lên loại ung thư ám ảnh quý ông

Thói quen uống cafe có hot girl chúc mừng sinh nhật hưởng đầy bất ngờ lên cơ hội cải thiện sức khỏe và sống còn của quý ông khi mắc phải ung thư tuyến tiền liệt.


Theo Khánh Thu (Người lao động)

Nguồn: 24h.com.vn

TOIYEUBINHDUONG CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn TOIYEUBINHDUONG chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng trên khắp cả nước zalo chính thức.

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *